第二型糖尿病患者在使用藥物治療之外，飲食方面也要做到才算是真正改善的作法，適當吃水果、限制飲水、少吃糧食多吃魚。
根據報告指出，罹患第2型糖尿病的話，預期壽命可能會減少10年。例如：糖尿病視網膜病變、糖尿病腎臟病變、心血管疾病。
治療目標糖化血色素£6.5%、空腹或飯前血糖80-110 mg/dl；(4.4-6.1 mmol/L)、飯後2小時血糖80-145 mg/dl；(4.4-8.0 mmol/L)。
若要繼續閱讀請勿點擊相關診所：基隆糖尿病診所
想到要控制血糖就覺得很困難，而且糖友不妨建議從食物開始，調整飲食習慣。記得詢問清楚你在餐廳裡享用的餐點；糖通常被添加在美味的菜餚中，因為這是一種使所有食物的味道更好的廉價方法。
至於規律運動方面，有氧運動有助於改善胰島素的敏感度，建議每星期運動應至少150分鐘以上。這些生活型態的改變是可以預防或延緩糖尿病發生，有些糖尿病初期的患者藉由生活型態的改變，可明顯改善血糖與血脂肪的控制，甚至可以減少藥物的使用。
若確定自身有胰島素阻抗問題，切勿置之不理，應請糖尿病醫生如何透過正確飲食、生活調理、以及營養素的補充，及早逆轉胰島素阻抗，以遠離糖尿病。